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Lesson 1: Pre Production

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Le jour de la course, on mise sur des valeurs sûres pour s'assurer qu'on est confortable et rester concentrée sur notre course. Tu cherches une course en Vendée ? Retrouve ici le calendrier 2023/2024 complet des courses à pied en Vendée : trails, 5km, 10km, corridas, semi-marathons, marathons, marches. Voici ce que Jogging-Course vous offre, des plans d’entraînement tout à fait gratuit afin de vous aider à persévérer dans un sport relativement simple, mais qui peut être si difficile pour un nouveau coureur. La course avec des athlètes de partout au monde est au cœur. Choisissez parmi des centaines d’événements, allant des courses en groupe amusantes aux courses intenses, où vous pourrez gagner de vrais prix. Les circuits en temps réel avec eux en vous connectant à des applications. 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